香港 - Media OutReach - 2021年9月27日 - 為響應10月10日的世界精神健康日, AXA 安盛特此於10月7至10日於銅鑼灣希慎廣場舉辦 AXA BetterMe Weekend,鼓勵大家好好紓壓,由內至外都活得健康,做個BetterMe!




活動費用全免,適合不同年齡人士參加,除了於希慎廣場中庭可以率先試聽心靈加油站減壓音頻、設計專屬Tote Bag、於特色打卡位拍照、領取購物優惠券外,AXA BetterMe Weekend 亦特別設有14場免費的工作坊,分別透過頌缽及創意舞蹈,讓無論好動或好靜人士,都可齊齊拋開壓力!頌缽: Slow Down for a BetterMe工作坊,由著名喜馬拉雅頌缽演奏家曾文通擔任導師;創意舞蹈: Move for a BetterMe/ BetterWe 工作坊,則由美國督導級註冊舞蹈/動作治療師陳韻樂帶領個人/家庭透過故事和形體動作,「舞」走壓力。


工作坊詳情:

頌缽: Slow Down for a BetterMe

在急速的生活中慢下來,透過頌缽聲音與呼吸練習,連結內在平靜,在導師帶領下一起試奏頌缽。參加者需年滿18歲,毋須任何頌缽經驗。

 

導師 - 曾文通

曾文通是喜馬拉雅頌缽演奏家,曾在香港、中國內地、台灣、馬來西亞及英國等地公開演出。歷年多次應邀為不同機構舉辦頌缽及禪藝活動,包括康文署、香港藝術館、西九文化區、香港癌症基金會等。2018年出版頌缽音樂專輯《聲音原本》,收錄39首頌缽音樂。2019年更應邀為MOOV音樂平台在麥花臣場館舉辦個人頌缽音樂會。

創意舞蹈: Move for a BetterMe/ BetterWe

透過故事和形體動作引發大家天馬行空的創造力,齊齊拋開壓力!參加者需年滿18歲,毋須任何舞蹈經驗。Move for a BetterWe參加者可攜同一名5歲或以上小童參與。

 

導師 - 陳韻樂

陳韻樂現為美國督導級註冊舞蹈/動作治療師、舞蹈表演者及培訓導師。近年積極推廣關注全人身心靈健康及Move To Be Well的概念,其主持的工作坊揉合了舞蹈治療、心理動力學、中醫五行等元素,以身體、心靈、認知、行為、性格等互為相連為基礎,協助參加者探索自身的生命原動力。陳韻樂畢業於紐約普拉特藝術學院(Pratt Institute)舞蹈/動作治療碩士學位及香港演藝學院舞蹈系。


日期

工作坊

時間 (每節45分鐘)

10月7日 (星期四)

個人創意舞蹈: Move for a BetterMe

下午1時 –  1時45分

下午6時30分 – 7時15分

晚上7時45分 – 8時30分

10月8日 (星期五)

頌缽: Slow Down for a BetterMe

下午1時正 – 1時45分

下午6時30分 – 7時15分

晚上7時45分 – 8時30分

10月9日 (星期六)

頌缽: Slow Down for a BetterMe

上午11時正 – 11時45分

下午12時15分 – 1時正

親子創意舞蹈: Move for a BetterWe

下午4時30分 – 5時15分

下午5時45分 – 6時30分

10月10日 (星期日)

頌缽: Slow Down for a BetterMe

上午11時正 – 上午11時45分

下午12時15分 – 下午1時正

親子創意舞蹈: Move for a BetterWe

下午4時30分 – 下午5時15分

下午5時45分 – 下午6時30分

 

工作坊費用全免並以廣東話進行,每場工作坊名額有限,先到先得,額滿即止。

地點

銅鑼灣希慎廣場4樓Sky Garden

報名辦法

透過Emma by AXA 應用程式報名 (非客戶亦可免費使用)

立即下載Emma by AXA


登記程序

 

1.       登入Emma by AXA

2.       於「AXA安盛資訊及推廣」點擊活動圖片

3.       選擇您想參與的工作坊及時間 (只能揀選一項)

4.       填妥個人資料及遞交表格

5.       若成功報名,將於24小時內收取確認電郵

6.       參加者需憑電郵進場參與工作坊


注意:

*每名參加者只可參與工作坊一次

*活動名額有限,報名以先到先得為準

*敬請於工作坊開始前5分鐘到場準備,逾時不候

*參加者宜穿著輕便服裝,並於工作坊進行期間佩戴口罩,並與其他參加者保持1.5米距離

*是次活動並非心理治療性質

*Move for a BetterMe/BetterWe參加者可帶備水及毛巾


Talk to Media OutReach today

Let Media OutReach help you achieve your communication goals. Send an email to [email protected] or click below. You will receive a response within 24 hours.

Contact us now